Blogicakicak.com-
Di antara pembicara, dr Yulita Cindra, dokter spesialis penyakit SpPD, berbagi tips meningkatkan daya tahan tubuh, antara lain sayur dan serat yang mengandung antioksidan tinggi, menjaga pola makan seimbang dengan tambahan susu murni, dan rutin berolahraga. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan dengan cara tidur yang cukup, menerapkan PHBS (Kebiasaan Hidup Bersih dan Sehat), dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Tags
kesehatan