Jakarta –
Asam urat merupakan kelainan fisik yang menyebabkan peradangan pada persendian. Kondisi ini membuat korbannya merasa tidak nyaman dalam beraktivitas sehari-hari, karena menimbulkan rasa kebas dan bengkak.
Penyakit asam urat atau dalam bahasa medisnya asam urat disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah. Kadar asam urat yang tinggi dapat mempengaruhi bagian tubuh seperti jempol kaki, pergelangan kaki, jari tangan, pergelangan tangan, lutut, dan siku.
Penderita asam urat bisa disembuhkan dengan mengonsumsi obat-obatan medis. Selain itu, obat herbal juga bisa digunakan untuk mengobati asam urat.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Lantas, apa saja obat asam urat alami yang mudah ditemukan? Baca lebih lanjut di artikel ini.
Obat herbal untuk mengobati asam urat
Ada banyak obat herbal yang bisa digunakan untuk menyembuhkan asam urat. Beberapa pengobatan alami tersebut antara lain:
1. Ceri
Obat herbal pertama yang direkomendasikan adalah buah ceri. Buah berwarna merah ini mengandung senyawa kimia bernama antosianin yang termasuk dalam kategori molekul pigmen anti inflamasi yang memberi warna merah pada buah ceri.
Menurut situs Prevention, zat ini dipercaya dapat membantu mencegah gejala atau meredakan nyeri akibat kadar asam urat yang tinggi.
2. Kunyit
Tahukah Anda kalau rempah ini juga bisa digunakan untuk meredakan asam urat. Soalnya, kunyit mengandung kurkumin yang bersifat anti inflamasi sehingga bisa membantu meredakan peradangan dan nyeri yang berhubungan dengan asam urat.
Cara penggunaannya pun sangat sederhana, Anda bisa menambahkan kunyit ke dalam masakan. Kemudian pelaku diet bisa menggunakan suplemen kunyit yang mengandung kurkumin.
3. Air
Penderita asam urat disarankan untuk banyak minum air putih setiap hari. Menurut Medical News Today, meningkatkan asupan cairan dapat membantu ginjal mengeluarkan kelebihan cairan dari tubuh melalui urin, sehingga dapat mengurangi peradangan pada pasien asam urat.
Menurut Badan Pangan dan Gizi, perempuan harus minum setidaknya 2 liter air sehari; Pria membutuhkan 3 liter air sehari.
4. Air jeruk nipis
Selain air putih, Anda bisa menggunakan air lemon untuk meredakan asam urat. Pada tahun tersebut Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa menambahkan jus lemon segar ke dalam dua liter air setiap hari dapat mengurangi asam urat pada orang yang terkena asam urat.
Para peneliti kemudian menyimpulkan bahwa air lemon menetralkan asam urat dalam tubuh dan membantu menurunkan kadarnya.
5. lidah buaya
Obat alami selanjutnya adalah lidah buaya. Sering digunakan untuk mengobati tubuh, ramuan herbal ini juga menyembuhkan asam urat.
Karena lidah buaya memiliki sifat anti inflamasi dan pereda nyeri, sehingga dapat membantu meredakan peradangan, nyeri, dan asam urat. Mengenai penggunaannya, Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya pada bagian tubuh yang sakit atau menjadikannya minuman jus.
6. Daun sirsak
Selain kaya akan manfaat, daun kedelai juga bisa dijadikan obat alami untuk mengatasi asam urat. Daun ini mengandung senyawa aktif seperti acetogenin yang memiliki sifat anti inflamasi sehingga dipercaya dapat membantu mengurangi gejala asam urat.
Daun sirsak dapat dibuat dengan cara direbus. Kemudian air rebusan daun sirsak bisa diminum secara rutin hingga asam urat mulai menurun.
7. Daun laut
Daun salam bisa menjadi alternatif pilihan lain untuk meredakan asam urat. Senyawa anti inflamasi dan antasida pada daun ini dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan dan melancarkan aliran darah.
Seperti daun sirsak, daun birch juga bisa diolah dengan cara direbus. Kemudian air rebusan daun birch bisa digunakan secara rutin.
8. Minyak ikan
Dikutip dari website Dr. Axe, mengonsumsi minyak ikan dapat menurunkan risiko asam urat. Sebab salah satu manfaat minyak ikan adalah mampu menurunkan risiko penyakit menular. Manfaat tersebut berkat asam lemak omega-3 yang terkandung dalam minyak ikan.
Perlu diketahui, asam urat merupakan peradangan pada persendian. Penggunaan minyak ikan secara teratur dipercaya dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan akibat asam urat.
Kedelapan obat asam urat alami ini mudah ditemukan. Jika asam urat tidak kunjung sembuh, sebaiknya segera temui dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
(ilf/fds)